晚上关灯玩手机的危害

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晚上关灯玩手机的危害

1、干眼症 相信大多数人看手机时间久了都有过眼睛干涩的体验,这是因为当眼睛专注盯着手机时,会减少眨眼频率,眼球表面泪液会蒸发过快。而关灯看手机时,在昏暗的光线下,眼睛会更近距离盯着手机屏幕,在受到屏幕亮光的刺激后,泪液成分以及分泌都会受到影响,最终导致眼睛干涩,红肿疼痛,甚至能够造成角膜上皮的脱落而导致干眼症。

2、青光眼 关灯玩手机时也会引起瞳孔变大,虹膜因此会向周边移动,这可能会导致眼部房角(泪液流出通道)变得狭窄甚至关闭,而引起眼内压力的增高。尤其对于青光眼高危人群以及眼部结构异常人群,关灯玩手机极易诱发闭角型青光眼的发作。高危人群是有青光眼家族史,高度近视或远视以及患有高血压的人群。眼部结构异常是指有小眼球、浅前房等的人群。

3、黄斑病变 黄斑区是眼睛视力最敏锐的地方,我们看到的花花世界全仰仗它,而强光则是黄斑的克星。当眼睛受强光直射半小时以上,就可能对黄斑造成了损伤,黄斑区作为眼睛视力最敏锐的地方,一旦受损,则会严重影响日常生活。其他眼部伤害 关灯玩手机会增加眼睛的疲劳,还可以引起视力下降,近视度数加深,眼结膜充血,眼眶肿痛等不良影响。

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