去汗蒸馆汗蒸的步骤

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去汗蒸馆汗蒸的步骤

1、去汗蒸馆汗蒸首先要进入适宜区域,让人体适应高温的环境,然后进入汗蒸区中,时间不能超过1小时,而且不能来回进出,以防出现受凉感冒。

2、在汗蒸前后都需要饮用温水补充身体中的水分,以防脱水导致人体出现不适症状。

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